大胸筋
大胸筋とは､名前のとおり筋肉の一種です｡
ﾊﾞｽﾄを支えている筋肉のことで､これが弱まるとﾊﾞｽﾄは垂れます｡
胸の上の部分を覆っているものなので､よく大胸筋を鍛えるとﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟや垂れを防げると言いますよね｡
普段からこの筋肉を鍛えていることで維持がｸﾞｯと楽になります｡
特に下垂型の方がこの筋肉を鍛えると､見違えるように胸が大きくなるといわれています｡
後ほど大胸筋を鍛えるｴｸｻｻｲｽﾞをご紹介します｡
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